1/16
最近寝落ちばかりで全然日記が書けていない…
特に疲れるようなこともしていないのだが
毎日湯船に浸かってストレッチをして(最近右腿の裏が常に張っている、なんで?)
寝ているので体調はとても良い
今日はやっとこさ重い腰を上げてジャーナリング
まあようは日記なんですが
思ってることをそのまま書くのが特徴
ノートに手書きではじめたんだけど
なんかノート1ページがそのままカウンセリングの時間みたいでいいかもと思った
続けたい
昨日は重い腰を上げてりんごジャムを煮込んだ
これで柔らかくなったりんごを無駄にしないで済む
化粧水をネットで頼みたかったけどすでにクレジットの利用額が4万を超えていてびびった
頼みたいけどちょっと頼みづらい
成瀬は天下を取りに行くシリーズが好きで枕元に最新刊がずっと置いてあるのだがずっと読めてなくて
1Q84も読み進められていないのでそろそろ読みたいところ
1/17
休みの人が多くて仕事が大変すぎた
もう疲れたし今日は早く寝ると決めていたので風呂ストレッチも終わらせて20時には布団に入る
成瀬の本読もうかな…
1/20
大好きなスキーにいってきた眠い!!!
怪我と事故なく帰ってこれたし幸せだった
パウダー祭りで苦手な非圧雪の練習たくさんした
1/22
仕事でしたがひま
次どこ滑りに行くかをずっと考えていた
最近精神が良好
たまにはストレッチサボってもいいかな….
足が冷えて冷たいので今日は足湯をたくさんした
1/23
きのうシャワーだけにしてストレッチをしないで寝たせいで寝つきが悪かったし足が冷えたままだったので
今日はいつも通り湯船に浸かってストレッチをちゃんとしようと決意
そしたらよく眠れたし寝つきも良かった
ほんとはスクワットも始めたいのだけどとりあえずはストレッチを再開するところからね
少しずつ
おととい会社の人にナイター誘われたのだけどとっさのことだったし冗談だったら本気にしたら悪いかな、とも思い(え、こいつほんまにくるんとか思われたら嫌やし)誘いにはのらなかった
けどやっぱいい降りやったし行けば良かったかなーーいやでもあそこでいきなりついていくのはなーーとか色々考えて
でもやっぱりいきたかったから今日たまたま顔を合わせる機会があったので今度は誘ってください!ってお願いした
あーどきどきしたなあ
いつもひとりで滑ってるからこういう経験があまりないしみんなでわちゃわちゃ、っていうのそもそも苦手だから
けっこう一か八かの勝負って感じだったけど勇気を持って言ってみてよかった
行けたらいいなあ
1/26
とあるスキー場に滑りにいく
混んでてうんざりする いいコースはあったけど横のリフトが動いてなくて そこを回すにはゴンドラに乗るしかなかったのが残念
さくさくリフトで回したいよーー
インバウンドが多いのはいいことだけれど
外国人が多いスキー場は個人的に苦手だ
滑ったあと近くの温泉に寄って帰る
露天が気持ちよすぎて最高だった
今日のスキーよりも良かったかも
1/27
歯医者へ
待ち合いでたまたま会った障害を持ってる感じの女の子と仲良くなる
謎に打ち解けて会計の間も一緒にしゃべったりしてお母さんを待ち手を繋いで一緒に駐車場まで歩いた
なんか最近人との交流に飢えてたから心あたたまるひとときだった
仲良くしてもらえて嬉しかったな
寮に帰りたくなくてコメダでメガサイズのカフェオレを頼みまったりとする
ほんとはクラブハリエの新作シロノワールが食べたかったけど前日からパンばかり食べていて気分じゃなかったので無理せず回避
やってるうちにまたこれるといいな..
1/28
しごと のどがイガイガする
あこれはヤバイかもと思ったけど平然を装って普通にめっちゃ喋り仕事したからどんどん症状が悪化する(さすがになるべくマスクはとらなかったけど)
夕方には咳も出始めあーもうこれ絶対風邪引いたじゃ状態に
あした休みだから良かったけどスキー行くには絶望的な体調なので諦める
インフルじゃなければいいなあ一晩寝て治ってたりしないかなと期待するも普通に無理だった
1/29
普通に悪化 関節痛と悪寒もある気がして午前中は動けなかった(ただし熱はない 絶対出てるかこれから出ると思ったのに)
こういうときわたしは速攻で病院いくので土地勘がない&具合悪いなか近所の病院を探す
いいなと思ったとこがちょうど休診だったり午前中のうちに予約が必要だったりして若干詰みながらもなんとか目星をつけて街へ
一人暮らしの大変なところは具合悪くてもこういう買い物に自分でいかないといけないところだよねと思いつつ
診察までの間にドラストでポカリやうがい薬なんかを買い込む
まあ一人暮らしはじめてから体調崩したことは何度かあるので具合悪いながら運転して買い物いくくらいのことはお手のもの
ポイントは動けるうちに病院にいく&買い物に行く です
(動けなくなってからでは食料なくて死&体調悪くて死のダブルコンボになるので シンプル~)
熱が出てないのでたぶんインフルではないだろうとのことですが
薬だけもらって帰宅
親切にしてもらえて&ちゃんと診てもらえてヨカッタ~
あとは寝てました
外はパウダー祭りなので
滑りにいきたかった泣泣